⚡युवाओं में हार्ट अटैक को कैसे रोके ?
✅ वजन और बीएमआई को नियंत्रित रखे
✅ धूम्रपान से बचें
✅ तनाव मुक्त रहें
✅ शारीरिक गतिविधि बढ़ाये
✅ रोज व्यायाम करे
✅ हृदय के लिए स्वस्थ आहार खाये

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