Erfahrungen mit Lithium-Orotat Mikrodosierung nach Dr. Michael Nehls für mentale Klarheit?

Ich beschäftige mich gerade intensiv mit dem Thema neuronale Regeneration und bin dabei auf die Empfehlungen von Dr. Michael Nehls gestoßen. Er beschreibt Lithium ja als essenzielles Spurenelement, das in geringen Mengen (1mg bis 5mg) die emotionale Balance und die geistige Fitness extrem unterstützen soll.

Da mein Leitungswasser hier kaum Lithium enthält, überlege ich, es gezielt zu ergänzen. Ich habe bei Roots24 (https://de.roots24.shop/c/lithium) Kapseln mit genau diesen 1mg und 5mg Dosierungen gefunden, die auf hochwertigem Lithium-Orotat basieren. Hat hier jemand schon Erfahrungen mit dieser speziellen Mikrodosierung gemacht? Hilft das wirklich spürbar gegen Brain Fog und für eine bessere emotionale Stabilität im Alltag, oder ist der Effekt eher subtil?